Coenzyme Q10 là một thành viên của Nhà ở các hợp chất ubiquinone. Tất thảy các loài động vật , bao gồm cả con người , có thể tổng hợp ubiquinones , bởi thế , coenzym Q 10 không thể được coi là một vitamin ( 1 ). Cái tên ubiquinone theo tiếng latin là có mặt liên hệ đến sự có mặt tứ phía của các hợp chất này trong sinh vật sống và trong cấu trúc hóa học của chúng , có chứa một nhóm chức năng được biết đến như một benzoquinone. Ubiquinones là phân tử hòa tan trong lipid với bất cứ nơi nào từ một đến 12 đơn vị isoprene ( 5-cacbon ). Các ubiquinone tìm thấy ở người , ubidecaquinone hoặc coenzym Q 10 , có một cái đuôi "" của mười đơn vị isoprene ( tổng cộng là 50 nguyên tử cacbon ) gắn vào đầu của nó "benzoquinone". 
Công dụng:
gia tăng sự tuần hoàn máu và trao đổi chất làm các huyệt đạo được đả thông như thuật châm cứu làm cơ thể tràn đầy năng lượng , dung nạp tối đa các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Sự tu bổ liên tục và lâu dài thuốc Coenzyme Q10 giúp trí tuệ tinh tường , cơ thể bền bỉ và tươi trẻ. Kích thích sự sản sinh Estrogen , đặc biệt tốt cho sức khỏe và giúp da căng mịn bóng sáng hơn cho nữ giới từ 35 tuổi trở lên.
Cũng như các vitamin và khoáng vật , Co Q10 có trong dồi dào thực phẩm chúng tôi ăn hằng ngày , với chế độ ẩm thực phù hợp , cơ thể sẽ được cung cấp đủ Co Q10 và khỏe mạnh. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần để ý sự vụ chế biến , để khỏi làm tiêu hao tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên phối hợp cá , tim , gan với dầu thực vật vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Cơ thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen… Nếu thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngừng trệ. Cần biết mức Co Q10 đổi thay theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau đó giảm dần.
hiện tại , các nhà khoa học chưa thể đi đến kết luận về cấp độ tối ưu của Co Q10 trong cơ thể , tuy nhiên , các thí nghiệm lâm sàng cho thấy nhu cầu về coenzyme Q10 là khoảng 30-100mg Ngày ngày. Với các bệnh nhân đang điều trị , lượng Co Q10 tu bổ Ngày ngày có thể từ 100-800mg. Các Học hỏi trong thời gian dài cho thấy , nếu cơ thể được tu bổ liên tục 800mg coenzyme Ngày ngày cũng không hề gây độc tính và có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Công dụng:
gia tăng sự tuần hoàn máu và trao đổi chất làm các huyệt đạo được đả thông như thuật châm cứu làm cơ thể tràn đầy năng lượng , dung nạp tối đa các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Sự tu bổ liên tục và lâu dài thuốc Coenzyme Q10 giúp trí tuệ tinh tường , cơ thể bền bỉ và tươi trẻ. Kích thích sự sản sinh Estrogen , đặc biệt tốt cho sức khỏe và giúp da căng mịn bóng sáng hơn cho nữ giới từ 35 tuổi trở lên.
Cũng như các vitamin và khoáng vật , Co Q10 có trong dồi dào thực phẩm chúng tôi ăn hằng ngày , với chế độ ẩm thực phù hợp , cơ thể sẽ được cung cấp đủ Co Q10 và khỏe mạnh. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần để ý sự vụ chế biến , để khỏi làm tiêu hao tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên phối hợp cá , tim , gan với dầu thực vật vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Cơ thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen… Nếu thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngừng trệ. Cần biết mức Co Q10 đổi thay theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau đó giảm dần.
hiện tại , các nhà khoa học chưa thể đi đến kết luận về cấp độ tối ưu của Co Q10 trong cơ thể , tuy nhiên , các thí nghiệm lâm sàng cho thấy nhu cầu về coenzyme Q10 là khoảng 30-100mg Ngày ngày. Với các bệnh nhân đang điều trị , lượng Co Q10 tu bổ Ngày ngày có thể từ 100-800mg. Các Học hỏi trong thời gian dài cho thấy , nếu cơ thể được tu bổ liên tục 800mg coenzyme Ngày ngày cũng không hề gây độc tính và có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nhu cầu Co Q10 hằng ngày
- Người bình thường hằng ngày cần từ 5-10mg thuoc Coenzyme Q10 , chính yếu do nguồn thực phẩm. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần để ý sự vụ chế biến , để khỏi làm tiêu hao tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên phối hợp cá , tim , gan với dầu thực vật vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Cơ thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen... Nếu thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngừng trệ. Cần biết mức Co Q10 đổi thay theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau đó giảm dần.
- Người suy tim , người suy nhược cơ thể , nghiện rượu hoặc thuốc lá , bị stress , luyện tập thể thao cường độ cao , làm việc trong môi trường ô nhiễm... Thời nhu cầu khoảng 30-60mg/ngày. Với liều lượng này thì thật khó lắm thay được bởi chỉ có ăn , vì để có 60mg cần 1kg cá mòi hoặc 2kg thịt bò hoặc lạc. Do đó Cần thiết thêm viên có chứa Co Q10.
Liên hệ:
