Những người bị chứng đau nửa đầu
luôn tìm kiếm các phương pháp để giúp ngăn chặn các cơn đau này. Tuy
nhiên họ lại tránh các loại thuốc càng nhiều càng tốt bởi các tác dụng
phụ có thể gây ra. Trong những năm qua, ngoài vô số các loại thuốc,
nhiều người bị bệnh này đã cố gắng bổ sung rất nhiều vitamin, khoáng
chất và thảo dược. Thật không may, điều này cũng không làm giảm đáng kể
tần suất hoặc độ nặng của đau nửa đầu gây ra.
>> Điều trị đau nữa đầu
Đau nửa đầu là một rối loạn chủ yếu của
giới trẻ và những bệnh nhân này rất kháng với việc dùng bất kỳ loại
thuốc nào, đặc biệt là khi phải sử dụng chúng hàng ngày. Đau nửa đầu có
thể là một cách để vô hiệu hóa các rối loạn và phòng ngừa đau nửa đầu
đã được chứng minh không chỉ làm giảm tần số đau đầu, cường độ và thời
gian mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Hiện nay, có rất ít các loại thuốc các
tác dụng giảm chứng đau nửa đầu mà mang lại ít tác dụng phụ. Một bài báo
trong tháng Tư, năm 2002 của Tạp chí Hiệp hội Đau đầu Quốc
tế, Cephalalgia ., báo cáo kết quả rất đáng khích lệ từ một thử nghiệm
của coenzyme Q10 – một phòng ngừa đau nửa đầu vô cùng hiệu quả.
CoQ10 là một hợp chất như vitamin đóng
một vai trò trong sản xuất năng lượng trong các tế bào của cơ thể, yếu
tố thiết yếu của chuỗi vận chuyển của các ty thể. Nó đã được nghiên cứu
và sử dụng rộng rãi trong điều trị rối loạn và đã được chứng minh hầu
như không có bất kỳ tác dụng phụ nào ở người.
Trong nghiên cứu mới, 31 người bị chứng
đau nửa đầu được cho 150 mg CoQ10 mỗi ngày trong ba tháng. Trung bình
số lượng ngày mỗi tháng người tham gia nghiên cứu đã có tần suất đau đầu
thấp hơn, và giảm đến 60% trong hai tháng cuối cùng của điều trị CoQ10
khi so sánh với tháng trước cuộc thử nghiệm diễn ra.
Ngoài ra, số lượng trung bình của các
cuộc tấn công đau nửa đầu mỗi tháng giảm 42% với CoQ10. Gần hai phần ba
số người tham gia đã giảm hơn 50% với chứng đau nửa đầu, và 94% giảm ít
nhất 25% trong số ngày đau nửa đầu. CoQ10 cũng đemn lại lợi ích trong
tháng đầu tiên (giảm 13% tần số tấn công), nhưng kết quả nhiều hơn rõ
rệt trong những tháng thứ hai và thứ ba của điều trị.
CoQ10 làm giảm mức độ nghiêm trọng của
đau đầu và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ. Như với hầu hết các biện
pháp phòng ngừa đau nửa đầu, phải mất thời gian từ năm đến 12 tuần để
đạt được kết quả tối ưu như trên.
CoQ10 đem lại kết quả tối ưu, là sự lựa
chọn tốt nhất cho những người thường xuyên phải chịu chứng đau nửa đầu
hành hạ. Bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân cần tránh những cơn căng
thẳng về thần kinh; đảm bảo ngủ đủ (tối thiểu 7 giờ mỗi ngày), tập luyện
thân thể đều đặn để giảm huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu.
