ảng vữa này có
thể bị vỡ ra, dẫn đến hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn các mạch máu
bị tổn thương.
Từ đó có thể dẫn đến thiếu máu nuôi các cơ quan do động
mạch đó nuôi dưỡng, trong đó quan trọng nhất là tim, não và động mạch
chủ, gây ra ba bệnh lý rất nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao là bệnh mạch
vành, nhồi máu não và phình hoặc bóc tách động mạch chủ.
Tại Mỹ, bệnh
mạch vành là bệnh lý gây tử vong hàng đầu ở cả hai giới, mỗi năm có hàng
triệu người chết, trong đó chủ yếu là nhồi máu cơ tim.
Bên cạnh 3 biến chứng nguy hiểm trên, xơ vữa động mạch còn có thể gây tắc nghẽn hoặc phình tại các động mạch khác:
- Tắc, hẹp động mạch thận, lâu dài dẫn đến suy thận.
- Tắc, hẹp động mạch nuôi ruột gây hoại tử ruột.
- Tắc, hẹp động mạch nuôi chi gây thiếu máu chi, nếu nặng và mạn tính phải cắt cụt chi, gây tàn phế cho người bệnh.
Xơ vữa động mạch
là một quá trình dài, diễn biến trong nhiều năm, nó khởi phát ngay lúc
bạn còn rất trẻ, bệnh xơ vữa động mạch thường gặp ở những đối tượng:
Tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, béo phì, nghiện thuốc
lá, lười vận động…
Phòng và điều trị bệnh xơ vữa động mạch
Ngưng hút thuốc
lá: Vì các độc chất trong thuốc lá làm tổn hại đến mạch máu, vì vậy,
ngưng hút thuốc giúp làm chậm quá trình xơ vữa và giảm nguy cơ xuất hiện
các biến chứng.
Tập thể dục các
ngày trong tuần: Tập thể dục đều đặn có thể làm tăng tuần hoàn và thúc
đẩy phát triển các mạch máu khác xung quanh chỗ hẹp, bên cạnh đó còn
giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ đái tháo đường. Thời gian tập thể dục
tốt nhất theo các chuyên gia là khoảng 30-60 phút mỗi ngày.
Thay đổi chế độ
ăn: Giảm bớt chất mỡ và tăng cường rau xanh, trái cây trong bữa ăn chính
mỗi ngày có thể giúp điều chỉnh cân nặng, huyết áp, cholesterol máu và
đường máu. Từ đó giảm được nguy cơ của bệnh xơ vữa động mạch.
Giữ cân nặng lý tưởng.
Giảm các căng thẳng tâm lý (stress) càng nhiều càng tốt.
Xơ vữa động mạch
là một bệnh lý âm thầm, diễn tiến trong nhiều năm rồi đột ngột xuất
hiện với những biến chứng nặng nề, tỷ lệ tử vong cao. Vì vậy, tốt nhất
cần thực hiện phòng bệnh bằng cách điều chỉnh lối sống và chế độ ăn ngay
từ khi còn trẻ để tránh được căn bệnh nguy hiểm này.
Thông tin hữu ích
Coenzyme Q10(Co10) là một sản phẩm đặc biệt tốt trong việc phòng và hỗ trợ điều
trị những bệnh về tim mạch.Co Q10 hiệu quả với việc điều trị môt số các
bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu), điều hòa
huyết áp, giúp sự hô hấp tế bào cơ tim là thuốc hỗ trợ tim mạch cực kỳ
tốt.
