Tăng
huyết áp là căn bệnh thường gặp hiện nay, nó là bệnh nguy hiểm, khi
dùng thuốc chống tăng huyết áp bạn cần biết một số điều sau đây
Trên thị trường hiện này có nhiều thuốc
chống tăng huyết áp. Tuy nhiên mỗi loại nó đều có nhược điểm cố hữu do
chưa tìm được rõ nguyên nhân, các thuốc chỉ để trị triệu chứng.
Thuốc lợi tiểu làm giảm khối lượng máu
trong lòng mạch nên giảm được huyết áp, nhưng thuốc này sẽ làm giảm nước
trong lòng mạch đồng nghĩa với việc giảm thể tích máu trong lòng mạch.
Thuốc ức chế men chuyển làm giãn mạch
máu thận, giảm nồng độ các chất làm co mạch để hạ huyết áp. Nhưng nhược
điểm của thuốc là không điều trị kéo dài được. Vì không phải trường hợp
tăng huyết áp nào cũng có mạch máu thận co.
Dùng thuốc chống tăng huyết áp nhất định phải có sự chỉ dẫn của bác sỹ. Một số điều cần biết khi dùng thuốc chống tăng huyết áp
Uống đủ liều: Vì thuốc hạ huyết áp chỉ có thể có tác dụng khi đạt đến một ngưỡng nhất định. Do đó phải dùng đủ liều theo chỉ dẫn của bác sỹ
Uống thuốc phải liên tục:
Vì thuốc chỉ có tác dụng trong 24h. Nếu bạn uống thuốc cách ngày hoặc
nhớ ra thì uống thì sẽ không đảm bảo hạ huyết áp ngày hôm sau
Uống thuốc sớm: Đừng để huyết áp tăng quá cao mới dùng thuốc. Khi đó, huyết áp đã gây ra biến chứng và rất khó phục hồi.
>>>>fucoidan
Ngoài ra cần chú ý trong lối sống sinh hoạt và ăn uống. Đó là:
Giảm cân: Bạn
có biết khi bạn giảm được 2kg cân nặng thì bạn có thể cắt giảm được từ
28-30% nguy cơ tăng huyết áp. Nếu hạ được 4kg thì bạn hạ được 50%. Nếu
bạn kiểm soát cân nặng nằm trong diện cân nặng bình thường thì huyết áp
của bạn sẽ rất ổn.
Không uống rượu bia:
Rượu bia là thứ làm tăng huyết áp rất mạnh. Nó làm tăng nhịp tim, co
mạch. Rượu lâu dần làm chai hóa thành mạch. Hệ quả làm tăng huyết áp.
Nếu ngừng sử dụng rượu, bạn có thể giảm được huyết áp ấn tượng và chống
nguy cơ phát bệnh.
Tập thể dục đều đặn:
Tập thể dục có rất nhiều ích lợi. Tập thể dục làm mềm mại hóa mạch máu,
tăng khả năng điều hòa nhịp tim, giảm béo phì và giảm bệnh đái tháo
đường.
Vì thế, sẽ giảm được tất cả các yếu tố
đầu vào của tăng huyết áp. Thể dục hàng ngày và kéo dài liên tục trong
cuộc sống của bạn sẽ giúp bạn chặn đứng huyết áp tăng. Yoga và đu đi bộ
là hai môn thể thao tốt nhất cho người tăng huyết áp.
Tránh ăn mặn. Những người bị tăng huyết áp chỉ nên ăn dưới 2g muối/ngày.
Thông tin bên lề
Giá: 700.000 VND
Co Q10 hiệu quả với việc điều trị môt số
các bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu),
điều hòa huyết áp, giúp sự hô hấp tế bào cơ tim, làm mạnh tim, ngăn cản
virut gây viêm tim…cay no ngay dat chua benh gout
