Bệnh gout là gì? Bệnh gout có những biến chứng gì và phương pháp phòng bệnh gout như thế nào?
Bệnh gout là một
căn bệnh lắng đọng tinh thể muối urate natri trong cơ thể, gây viêm đau
nhức khớp, lâu dần sẽ dẫn tới những biến dạng khớp. Nếu không điều trị
kịp thời và đúng cách, theo thời gian, tổn thương ngày càng nhiều và gây
ra những hậu quả nặng nề.
Những biến chứng
thường gặp của bệnh gout như suy thận, làm giảm lưu thông máu, có thể
gây tắc mạch, nhất là ở mạch vành của tim dễ gây tai biến tim mạch nguy
hiểm.
Phương pháp phòng bệnh
Để phòng bệnh
cần có chế độ ăn uống kiêng, hạn chế những loại thực phẩm, nước uống có
khả năng làm tăng nhanh lượng acid uric máu. Hàng ngày nên uống tăng
lượng nước kèm theo nên ăn thêm các loại quả, canh, rau…
Thực hiện một
chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Vì ăn uống bừa bãi là
một yếu tố thúc đẩy làm xuất hiện bệnh và làm bệnh tái phát. Các nguyên
tắc vệ sinh ăn uống đối với bệnh nhân Gút là chế độ ăn giảm đạm, giảm
mỡ, giảm cân (nếu béo phì) và uống nhiều nước (khoảng 1,5-2 lít
nước/ngày), đặc biệt là nước khoáng kiềm (để tăng cường thải tiết acid
uric qua nước tiểu).
Thứ nhất, lượng
thịt ăn hàng ngày không nên quá 15g, đặc biệt cần tránh ăn phủ tạng động
vật (lòng lợn, tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi…), các loại thịt
đỏ (thịt trâu, bò, chó, dê), các loại hải sản (tôm, cua, cá béo). Có thể
ăn trứng, sữa, phomat, thịt trắng như thịt gia cầm, cá nạc.
Hạn chế thịt đỏ đề phòng bệnh gout
Thứ hai là nên ăn thêm ngũ cốc, bánh mì trắng.
Thứ ba là ăn nhiều rau xanh, cà rốt, bắp cải, đậu phụ, hoa quả.
Thứ tư là cần
tránh ăn những thức ăn chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa
quả chua, uống nước chanh… vì chính những chất chua lại làm bệnh nặng
hơn.
Thứ năm là về các đồ uống, bệnh nhân cần bỏ rượu, kể cả rượu vang, rượu thuốc.
Bệnh nhân Gút
cần có chế độ sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh mọi mỏi mệt
cả về tinh thần lẫn thể chất như tránh lạnh, lao động quá mức, chấn
thương, stress… Ngoài ra, bệnh nhân Gút cần tránh dùng một số loại thuốc
có thể làm tăng acid uric máu như các thuốc lợi tiểu, corticoid,
aspirin.
Thông tin Coenzyme Q10
Coenzyme q10 được í là thần dược giữ tuổi trẻ, nếu thiếu CoQ10 thì cơ thể chúng
ta sẽ gặp một số rắc rối về chuyển hóa và từ đó sinh ra bệnh.CoQ10 là
yếu tố kết hợp của ít nhất 3 enzyme tại ti thể tế bào nhằm tạo ra ATP
(adenosin triphosphat) cho năng lượng. Nếu tế bào hoạt động càng mạnh
thì cần nhiều ATP và dĩ nhiên là kéo theo cần nhiều Coenzyme Q10. Coenzyme Q10 được dùng để điều trị các bệnh mạch vành, thuốc hổ trợ tim mạch và đặc biệt là thần dược chống lão hóa
