Đột
quỵ là căn bệnh tim mạch cực kỳ nguy hiểm gây hàng triệu cái chết mỗi
năm, vào mùa đông nguy cơ đột quỵ tăng cao, người có tiền sử tim mạch
cần cảnh giác
>>> Fucoidan
Nguy cơ đột quỵ tăng cao vào mùa đông
Theo các chuyên gia số bệnh nhân đột quỵ
có nguy cơ tăng cao đến hơn 15% vào mùa đông, mùa đông cơ thể tăng tiết
các catecholamine trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên. Mạch máu ở một
số vùng co lại sẽ đẩy máu ra những khu vực ít chịu ảnh hưởng hơn, gây
giãn mạch thụ động ở những nơi đó (như mạch não, mạch phổi), do đó, dễ
gây các biến chứng đứt mạch não hoặc phù phổi cấp.
Mùa đông cũng khiến số lượng tiểu cầu,
hồng cầu và độ nhớt của máu, làm tăng nguy cơ bệnh động mạch vành, tai
biến mạch máu não và bệnh mạch máu ngoại vi… Đặc biệt, với những người
có tiền sử huyết áp cao, thành mạch máu thoái hóa dày lên, sẽ ảnh hưởng
tới tuần hoàn não. Khi gặp thay đổi đột ngột từ bên ngoài, những động
mạch đưa máu lên não bị tắc nghẽn, não sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng và
oxy, dẫn đến đột quỵ và tử vong.
Các chuyên gia tim mạch ở Mỹ cho biết sự
thay đổi lớn về nhiệt độ, từ ấm sang lạnh, làm tăng huyết áp, khiến
mạch máu bị thắt lại. Mạch máu khi bị biến dạng sẽ dễ dẫn tới tình trạng
phình động mạch chủ, gây đột quỵ.
Phòng ngừa đột quỵ vào mùa đông
Cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp
lý, hạn chế mỡ động vật, tránh rượu, thuốc lá, giữ đủ ấm, tránh những
đợt gió lạnh bất thường ùa vào khi cửa mở, sống thư thái, tránh căng
thẳng, ngăn ngừa stress… sẽ giúp người cao tuổi thích ứng tốt hơn với
môi trường sống, tránh được tai biến mạch mãu não. Đối với những người
đang mắc bệnh tim mạch
- Điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não).
- Phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não).
- Khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với triglyceride máu.
- Phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não).
- Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối; đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.
- Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho phù hợp với tình hình sức khỏe.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.
Thông tin bên lề
Coenzyme Q10 hiệu quả với việc điều trị môt số
các bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu),
điều hòa huyết áp, giúp sự hô hấp tế bào cơ tim, làm mạnh tim, ngăn cản
virut gây viêm tim. CoQ10 còn giúp phòng ngừa ngộ độc do tác động của
các hóa chất trong môi trường sống. Chống ôxy hóa, chống lão hóa, nên
phối hợp với một số chất khác như các vitamin: E, C, để giúp cơ thể trẻ,
khỏe, ngừa ung thư.
