Coenzyme Q10 là một thành viên của gia đình các hợp chất ubiquinone. Tất cả các loài động vật , bao gồm cả con người , có xác xuất tổng hợp ubiquinones , vì thế , coenzym Q 10 chẳng thể được coi là một vitamin ( 1 ). Cái tên ubiquinone theo tiếng latin là hiện diện liên tưởng đến sự hiện diện xung quanh của các hợp chất này trong sinh vật sống và trong kiến trúc hóa học của chúng , có chứa một nhóm công năng được biết đến như một benzoquinone. Ubiquinones là phân tử hòa tan trong chất béo với vô luận nơi nào từ một đến 12 chức vụ isoprene ( 5-cacbon ). Các ubiquinone tìm thấy ở người , ubidecaquinone hoặc coenzym Q 10 , có một cái đuôi "" của mười chức vụ isoprene ( cộng tất cả lại là 50 nguyên tử cacbon ) gắn vào đầu của nó "benzoquinone".
Công dụng:
tăng thêm sự tuần hoàn máu và thảo luận chất làm các huyệt đạo được đả thông như thuật châm cứu làm thân thể tràn trề năng lượng , thu nạp tối đa các dưỡng chất cần yếu cho cơ thể.
Sự bổ sung liên tiếp và lâu dài Coenzyme Q10 giúp trí óc minh mẫn , thân thể dẻo dai và tươi trẻ. Kích thích sự sản sinh Estrogen , đặc biệt tốt cho sức khỏe và giúp da căng mịn bóng sáng hơn cho phụ nữ từ 35 tuổi trở lên.
Cũng như các vitamin và khoáng chất , Co Q10 có trong rất nhiều thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày , với chế độ ăn uống ăn nhập , thân thể sẽ được cung cấp đủ Co Q10 và khỏe mạnh. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần chú ý công tác chế biến , để khỏi làm hao hụt tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên kết hợp cá , tim , gan với dầu cây cỏ vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Thân thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen… Nếu thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngưng trệ. Cần biết mức Co Q10 thay đổi theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau thời gian ấy giảm dần.
bây giờ , các nhà khoa học chưa thể đi đến kết luận về cấp độ hoàn cảnh tối ưu của Coenzyme Q10 trong thân thể , tuy nhiên , các thử nghiệm lâm sàng cho thấy nhu cầu về coenzyme Q10 là khoảng 30-100mg mỗi ngày. Với các bệnh nhân đang chữa trị , lượng Co Q10 bổ sung mỗi ngày có xác xuất từ 100-800mg. Các nghiên cứu trong thời kì dài cho thấy , nếu thân thể được bổ sung liên tiếp 800mg coenzyme mỗi ngày cũng không hề gây độc tính và có bất kỳ hiệu quả phụ nào.
Nhu cầu Co Q10 hằng ngày
 |
Giá: 700.000 VNĐ -
Hotline: 01883 31 32 33 |
tăng thêm sự tuần hoàn máu và thảo luận chất làm các huyệt đạo được đả thông như thuật châm cứu làm thân thể tràn trề năng lượng , thu nạp tối đa các dưỡng chất cần yếu cho cơ thể.
Sự bổ sung liên tiếp và lâu dài Coenzyme Q10 giúp trí óc minh mẫn , thân thể dẻo dai và tươi trẻ. Kích thích sự sản sinh Estrogen , đặc biệt tốt cho sức khỏe và giúp da căng mịn bóng sáng hơn cho phụ nữ từ 35 tuổi trở lên.
Cũng như các vitamin và khoáng chất , Co Q10 có trong rất nhiều thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày , với chế độ ăn uống ăn nhập , thân thể sẽ được cung cấp đủ Co Q10 và khỏe mạnh. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần chú ý công tác chế biến , để khỏi làm hao hụt tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên kết hợp cá , tim , gan với dầu cây cỏ vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Thân thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen… Nếu thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngưng trệ. Cần biết mức Co Q10 thay đổi theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau thời gian ấy giảm dần.
bây giờ , các nhà khoa học chưa thể đi đến kết luận về cấp độ hoàn cảnh tối ưu của Coenzyme Q10 trong thân thể , tuy nhiên , các thử nghiệm lâm sàng cho thấy nhu cầu về coenzyme Q10 là khoảng 30-100mg mỗi ngày. Với các bệnh nhân đang chữa trị , lượng Co Q10 bổ sung mỗi ngày có xác xuất từ 100-800mg. Các nghiên cứu trong thời kì dài cho thấy , nếu thân thể được bổ sung liên tiếp 800mg coenzyme mỗi ngày cũng không hề gây độc tính và có bất kỳ hiệu quả phụ nào.
Nhu cầu Co Q10 hằng ngày
- Người thường nhật hằng ngày cần từ 5-10mg Co Q10 , cốt yếu do nguồn thực phẩm. Co Q10 có trong rau , đậu , thịt , cá , trứng , sữa , gan , tim với hàm lượng nhỏ. Cần chú ý công tác chế biến , để khỏi làm hao hụt tỷ lệ Co Q10 có trong đó , nên kết hợp cá , tim , gan với dầu cây cỏ vì Co Q10 tan trong dầu mỡ. Thân thể có tỷ lệ tổng hợp được Co Q10 từ tyrosin nhưng quá trình sinh tổng hợp này cần thêm một số chất khác như: taurin , methionin , các sinh tố B5 , B6 , B12 , C , acid folic , selen... Ví như thiếu một trong bất kỳ chất nào trên cũng làm quá trình sinh tổng hợp bị ngưng trệ. Cần biết mức Co Q10 thay đổi theo tuổi , 20 tuổi mức cao nhất , sau thời gian ấy giảm dần.
- Người suy tim , người hư nhược thân thể , nghiện rượu hoặc thuốc lá , bị stress , tập tành thể thao cường độ cao , làm việc trong môi trường ô nhiễm... Thì nhu cầu khoảng 30-60mg/ngày. Với liều lượng này thì khó thực hiện được bởi chỉ có ăn , vì để có 60mg cần 1kg cá mòi hoặc 2kg thịt bò hoặc lạc. "một năm do đó nó sẽ bị lãng quên" cần dùng thêm viên có chứa thuoc Coenzyme Q10.
Liên hệ:
